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Salle de l'A.O. Buc - Remise en forme.

Fondée en septembre 1999 par Bernard SOULISSE, présidée de 2000 à 2010 par Denis PAILLOT et depuis 2011 par Pascal SLOBADZIAN,  l’A.O.BUC Remise en Forme est une association qui propose les activités suivantes :

  • Gymnastique enfant,
  • Gymnastique adulte,
  • Fitness,
  • Zumba,
  • Musculation (section fondée en Septembre 1993 au sein de l’A.O. BUC par Bernard SOULISSE),
  • Rameur en salle.

 

TARIFS 2020 / 2021
HORAIRES 2020 / 2021

 

Séance ABDOS GAINAGE DYNAMIQUE
https://www.youtube.com/watch?v=sT0v_EtGS4s
Séance de PILATES
https://www.youtube.com/watch?v=h2OSvCvxKOM
Séance de STRETCHING
https://www.youtube.com/watch?v=kg1yAOS0dig
Séance CIRCUIT TOTAL BODY 2
https://www.youtube.com/watch?v=-pUXaOYXeHA&feature=youtu.be
Séance de GYM DOUCE
https://youtu.be/POT-gU1OT54
Séance de GYM TONIC
https://youtu.be/NzZDR_GvDxY
Séance de CUISSES ABDOS FESSIERS
https://www.youtube.com/watch?v=evt1VDvarEc
Séance de PILATES NIVEAU INTERMEDIAIRE AVANCE
https://www.youtube.com/watch?v=rPNHji2ySfQ

Nouvelles vidéos de Léo du 2ème confinement :
Séance de RENFORCEMENT MUSCULAIRE 
https://youtu.be/j0S4x8Dnx5E
Séance de PILATES RESPIRATION
https://youtu.be/q_KU7r1RkGY

Nouvelles vidéos de Pilates sélectionnées par Bernard :
https://www.youtube.com/watch?v=_NvUlfNPG0E
https://www.youtube.com/watch?v=m9b82nCFBn8

 

L’A.O. BUC Remise en forme a pour vocation de :

  1. Développer la pratique de la musculation chez les jeunes,
  2. Participer à de nombreuses manifestations extérieures,
  3. Développer la pratique sportive pour les personnes âgées dans le cadre sport et santé.